橡子面是由橡子磨成的粉制成的。橡子是栎树的果实
外表硬壳,棕红色,内仁如花生仁,含有丰富的淀粉。我国南方和北方均有栽培。
橡子自身还具有独特的营养成份是经过科学检测的。橡子内淀粉含量较高,并且含有丰富的膳食纤维、单宁、蛋白质、维生素等。橡子还含有大量的钙、铁、锌、硒等微量元素。其中,维生素B1、B2和膳食纤维是最为重要的营养成分。
橡子面可以做成各种美食,如橡子凉粉、橡子面条、橡子豆腐等,这些都是具有地方特色的传统食品。由于橡子面含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于消化和排泄,因此它也具有一定的药用价值。
由于橡子含有较高的单宁成分,因此并不是所有人都可以食用。特别是对于那些容易产生过敏反应或者消化系统较为敏感的人群,食用橡子面需要特别谨慎。
橡子面是一种营养丰富、美味可口的地方特色食品,但在食用过程中需要注意自身身体状况和适量食用。